Fisioterapia esportiva e recovery
Treina com regularidade e quer recuperar melhor entre os treinos?
Quem treina com regularidade tem uma exigência específica: além do controle dos sintomas, há o objetivo de retomar o desempenho, e de fazer isso sem repetir o que levou à lesão.
O atendimento pode envolver o cuidado com a recuperação entre as sessões de treino, o tratamento da queixa quando ela existe e a análise dos fatores que podem estar contribuindo para a sobrecarga, como gesto esportivo, volume de treino e participação muscular.
Quando isso ajuda o acompanhamento, a conversa é feita em conjunto com o profissional que orienta os treinos.
Você pode ter chegado aqui procurando por outro nome
Nem todo mundo conhece o nome técnico, e não precisa conhecer. Se você procurou por lesão de corrida , dor no joelho ao correr , recuperação pós-treino , fisioterapia para atleta ou liberação miofascial , está no lugar certo. A avaliação existe justamente para esclarecer o que está acontecendo no seu caso.
Como conduzimos
O caminho é o mesmo em todas as áreas da clínica, e começa sempre pela avaliação individual.
- 1Escuta
- 2Avaliação
- 3Individualização
- 4Acompanhamento
Dúvidas
Perguntas sobre fisioterapia esportiva e recovery
Preciso parar de treinar durante o tratamento?
Nem sempre. Muitas vezes o treino é adaptado em vez de interrompido. A definição é feita na avaliação, considerando o seu momento de temporada e o que está causando a sobrecarga.
Atendem quem treina por lazer, não só atleta de competição?
Sim. A exigência muda, mas o raciocínio é o mesmo: entender o gesto, o volume de treino e o que está sobrecarregando.
Vocês conversam com o meu treinador?
Quando isso ajuda o acompanhamento, sim. Alinhar tratamento e planilha de treino costuma encurtar o caminho.
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